Гибкая сила с Юлией Зайченковой (1-5 Сезон) 14 DVD

Формат видео: .AVI (MPEG4) DVD-качество
Видео: XviD, DivX, ~ 1200 Кбит/с, ~ 640x480, ~ 720x540
Аудио: MP3, 2 ch, 128-64 Кбит/с
Язык: русский
Количество дисков: 14
Количество программ: 150

Год выпуска: 2009-2011
Жанр: Спорт, обучающий, гимнастика, фитнес, йога, стретч
Выпущено: Россия, телеканал ЖиВи
Ведущий: Юлия Зайченкова

Описание: Гибкая сила - авторская программа инструктора Юлии Зайченковой. В основе - йога, пилатес, специальные упражнения на выносливость и балансировку. Разные степени нагрузки позволяют найти свой собственный ритм выполнения упражнений, благодаря чему "Гибкую силу" может практиковать абсолютно любой человек.
1 сезон - 28 уроков
2 сезон - 32 урока
3 сезон - 33 урока
4 сезон - 33 урока
5 сезон - 24 урока

Эта авторская программа Юлии Зайченковой соединяет в себе элементы восточных практик (йоги, цигуна) и западных фитнес-методик (пилатес). Тело тренируется как единое целое. Именно в таком режиме открываются скрытые резервы всего организма.
Благодаря разным степеням нагрузки « Гибкая сила » подходит любому человеку. В основе программы — статические асаны из хатха-йоги, силовые упражнения из пилатеса, а также динамические комплексы на выносливость и балансировку

С помощью ГИБКОЙ СИЛЫ можно научиться:
- исцелять свою боль, депрессию, хроническую усталость и даже болезнь
- освобождать блоки, которые отделяют нас от здоровья и закрывают наше сознание
- быть своим собственным целителем и привести себя в состояние осознанности

Средства ГИБКОЙ СИЛЫ :
-разные направления хатха-йоги (асаны, пранаямы, медитации)
-китайские,корейские,японские практики оздоровления
-психо-физические упражнения
-пилатес,изотон,калланетика
-спонтанные танцы и работа с эмоциями