Кундалини-йога для похудения с Алексеем Владовским (DVD)

Формат видео: DVD
Язык: русский
Количество дисков: 1
Количество серий: 6 по 30 мин.

Год выпуска: 2012
Жанр: Спорт, обучающий, гимнастика, фитнес, йога
Выпущено: Россия, телеканал "Живи"
В ролях: Алексей Владовский

Описание: Как кундалини–йога помогает худеть? Очень просто. От занятий вы будете получать не менее яркое удовольствие, как от еды, и научитесь регулировать тягу к съестному. Люди набирают лишний вес во многом потому, что еда часто воспринимается как один из главных источников положительных эмоций. Связь между процессом поглощения пищи и ощущением удовлетворения закрепляется на нейронном уровне. В погоне за удовольствием организм постепенно переходит в режим переедания. Прибавьте сюда малоподвижный образ жизни — и лишних килограммов не избежать.