Стретчинг - Ольга Завитаева (DVD)

Формат видео: DVD
Язык: русский

Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Обучающие и оздоровительные программы
Описание: Стретчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Иногда стретчинг еще называют стрейчинг или стречинг, но это неправильно.
Программа состоит из трех частей:
-Спокойная ритмичная разминка
-Специальные упражнения
-Релаксация.
В программе представлены растяжки для людей с малой, средней и высокой природной гибкостью. Программа составлена профессиональным тренером, с многолетним опытом работы в оздоровительных системах Ольгой Завитаевой при участии специалистов Антона Макаркина и Светланы Демидовой.