Дениз Остин: Пилатес для всех (Denise Austin : Pilates for Every Body) (DVD)

Формат видео: DVD

Видео: PAL 4:3 (720x576) VBR
Аудио: Russian (Dolby AC3, 2 ch, 448 kbps)
English (Dolby AC3, 2 ch, 192 kbps)

Язык: русский / английский
Перевод: профессиональный (многоголосый закадровый)

Год выпуска: 2002
Страна: США
Жанр: Спортивная программа, фитнес
Продолжительность: 00:48:17

Описание: Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин.
В ее программе "Пилатес для всех" упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основное внимание сосредоточено на энергетическом центре нашего тела - "ядре", вокруг которого протекают основные процессы в организме. С помощью выполнения этих упражнений, правильного дыхания и настроя вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость и сделаете вашу фигуру более спортивной.