Бодифлекс с Грир Чайлдерс / Bodyflex Greer Childers

Формат видео: .AVI (MPEG4) DVD-качество
Видео: DIVX, ~ 1390 Кбит/с, 720x480
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с
Язык: английский
Перевод: русские субтитры
Количество дисков: 1
Количество серий: 5

Год выпуска: 2004
Жанр: Обучающее видео, спорт
Выпущено: США
В ролях: Грир Чайлдерс

О программе: Программа "Бодифлекс" разработана домохозяйкой (а на момент создания- пенсионеркой) и матерью троих детей Грир Чайлдерс. Изначально Грир искала решение собственной проблемы необъятных размеров, от которых ей никак не удавалось избавиться. Однако добившись результатов, она решила поделиться радостью со всем миром. Программа рассчитана на 15 минут в день, при этом, для достижения результатов, необходимо ее регулярное выполнение. Суть "Бодифлекса" - это выполнение несложных физических упражнений, подвластных всем, вне зависимости от возраста и телосложения, вкупе с выполнением специальных дыхательных упражнений, что обеспечивает доступ кислорода к проблемным участкам и сжигание жировых тканей. Кроме того, "Бодифлекс" обеспечивает улучшение самочувствия, настроения, избавляет от стресса и хронической усталости.

1. Body flex - getting started (00:35:47)
2. Body flex - face and neck (00:06:24)
3. Body flex - upper body (00:15:31)
4. Body flex - lower body (00:15:01)
5. Body flex - the workout (00:21:43)