Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - Латино (DVD)

Формат видео: DVD
Видео: 4:3 (720x576)
Аудио: AC3, 2/0ch, 192Kbps

Язык: русский
Год выпуска: 2006
Вид спорта: Гимнастика
Участники: Екатерина Серебрянская
Продолжительность: 12 уроков

Описание: Разработанный и представленный комплекс упражнений, состоящий из танцевальной разминки в стиле «Латино» и основной тренировки в стиле фитнес-йога, пилатес и силовой фитнес, является прекрасной возможностью для женщин в домашних условиях держать себя в отличной физической форме.
«Латино» - это зажигательные ритмы латиноамериканских танцев и доступные каждому танцевальные шаги, с использованием простой и усложненной хореографии. 12 уроков «Латино» - это постепенное обучение зажигательной танцевальной комбинации, которая дает возможность беспрерывно находиться в движении, тем самым заставляя организм сжигать калории и терять лишний вес. Также, замечательная тренировка сердечно-сосудистой системы, повышение всех обменных процессов в организме, хорошее настроение и бодрость духа на целый день.
Вторая часть занятия направлена на коррекцию проблемных зон женщин, обучению технике правильного дыхания, достижению хорошего тонуса мышц, похудению и отличному самочувствию. Посредством использования простых и доступных упражнений из фитнес-йоги, пилатес, силового фитнеса, женщины за короткий промежуток времени, приобретут упругое тело, совершенные формы и великолепное самочувствие.
Комплекс «Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской» - это полноценная утренняя тренировка, которая дает возможность научиться танцевать, проработать все группы мышц и похудеть.
Достоинством комплекса является, то, что входящие в занятие танцевальная разминка и основная тренировка могут быть использованы отдельно, как утренняя гимнастика, так и как комплекс для отдельных групп мышц, средство восстановления после стресса или работы. Наши занятия - гарантия вашего хорошего самочувствия и идеальных форм!