Екатерина Рыкова - Секреты красоты. Калланетик - пластическая гимнастика (DVD)

Формат видео: DVD

Видео: 720x576 (4:3) 25.00fps 8000Kbps

Аудио: Dolby AC3 48000Hz 6ch 192Kbps

Язык: русский

Год выпуска: 2008

Страна: Россия

Жанр: Обучающая программа

Продолжительность: 70 мин.

Описание: Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих и статических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.