Кармен Электра. Аэробика Стриптиз. Carmen Electra. Aerobic Striptease (5 DVD)

Формат видео: DVD
Аудио: AC3 192 Kbps 48.0 KHz

Язык: русский
Перевод: профессиональный многоголосый
Количество дисков: 5

Год выпуска: 2003
Страна: США

DVD 1. Аэробика Стриптиз
Первая часть программы Кармен Электра, разработанная ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс. "Аэробика-Стриптиз" поможет Вам хорошо выглядеть, замечательно себя чувствовать и разнообразить Вашу личную жизнь в комфортных условиях дома.
Продолжительность: 55 минут

DVD 2. Стрип-фитнес
Вторая часть программы полностью посвящена усовершенствованию фигуры. Эксперт по фитнесу и персональный тренер Кармен - Майкл Карсэн проводит интенсивную тренировку для всего тела, которая укрепит и придаст тонус Вашим мышцам. За тренировкой следуют несколько мини-разминок, специально разработанных для проблемных зон, таких как бедра, ягодицы, пресс. Эта часть программы легко поможет Вам обрести идеальную фигуру и почувствовать себя увереннее в любой ситуации.
Продолжительность: 56 минут

DVD 3. Стрип-игры
В этой части "Аэробики-стриптиз" Кармен более глубоко и детально ознакомит Вас с техникой стриптиза. Настало время применить навыки, полученные в первых двух частях. Вы разучите танец "сексуальная библиотекарша", а так же получите советы о выборке костюма от Кармен.
Продолжительность: 40 минут

DVD 4. Лэп-данс
Сенсационная хореография. Профессиональные методы для изучения легендарного Лэп-данса. Этот соблазнительный танец не только укрепит мышцы, но и повысит самооценку.
Продолжительность: 40 минут

DVD 5. Хип-хоп
Любимые движеня Кармен из хип-хопа. Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности.
Продолжительность: 40 минут