Джиллиан Майклз - Программа для начинающих / Jillian Michaels - Beginner Shred

Формат видео: .AVI (MPEG4) DVD-качество
Видео: 720x416 (1.73:1), 29.970 fps, XviD, ~2294 kbps avg, 0.26 bit/pixel
Аудио: 44.100 kHz, MP3, 2 ch, ~192.00 kbps avg
Язык: английский

Страна: США
Тематика: Фитнес
Продолжительность: 01:16:11
Workout 1: 00:26:34
Workout 2: 00:25:44
Workout 3: 00:23:53
Год выпуска: 2014

Описание: Если вы хотите начать заниматься фитнесом или вновь вернуться в игру, то программа Beginner Shred создана для Вас!
Программа Beginner Shred от Джиллиан Майклз - это 30-ти дневный курс упражнений, направленный на то, чтобы положить начало вашему похудению, резко изменить не только ваше тело, но и спортивный уровень и уверенность в себе. Он состоит из трех двадцати минутных тренировок, рассчитанных на 30 дней. Эта программа поможет сжечь калории и жир, обрести сильные красивые мышцы и найти истинную силу и внутреннюю мощь.
Выполняйте первую тренировку в течение 10 дней, переходите ко второй на следующие 10 дней и закончите на высокой ноте вместе с третьей тренировкой в третью десятидневку. Упражнения представлены в двух версиях: базовая и усложненная, так что как только вы достигли необходимой физической формы, вы можете усложнить свои тренировки в соответствии с вашим спортивным уровнем.
Получите стройное, сильное и здоровое тело, о котором вы всегда мечтали. Вы можете сделать это! И я буду рядом с Вами, чтобы направлять каждый ваш шаг на этом пути. Начните свое преображение сегодня вместе с программой Джиллиан Майклз Beginner Shred!